酵素について😊

スキンケア

今日は私達が生きる上で 

欠かせない酵素について✨✨

酵素は全ての生命活動に関わっています。

生命活動の全ては酵素の働きによって

営まれています。

体内の3000種類の酵素

人は食べ物を食べると、胃や腸にある様々な酵素が働き、

体内に吸収できる大きさにまで分解します。

体内に吸収された食べ物は、更に酵素がそれを

組み立てて、変化させ、人体のエネルギー

などを作り出します。

人間の体内には約3000種類以上の酵素があると言われており、

体内でのほぼ全ての化学反応に関わっています。

 

 もしも酵素がなくなると・・・

消化ができない

栄養吸収ができない

トイレも出ない

呼吸ができない

手足が動かない

思考ができない

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何もできない・・・😵‼️

 

つまり酵素がなければ人は生きていけないのです・・・

 

そしてそれは、３種類の酵素で構成されています😊

代謝酵素・・生命活動に重要な役割を果たし、

　　　　　　細胞の再生や自然治癒力の維持

　　　　　　など、病気になりにくい身体を

　　　　　　保つのに欠かせない。

 

消化酵素・・食物の消化、吸収に必要不可欠で

　　　　　　消化器官内で分泌され、口から入ってきた

　　　　　　食物の消化活動を行う。

 

食物酵素・・ 食物そのものの消化で、生の食物に

　　　　　　豊富に含まれる酵素で、その食物を

　　　　　　自己消化する。

 

酵素は触媒😌

酵素は栄養の吸収・分解、燃焼、排泄などの生命活動をスムーズに進行させる触媒のはたらきをしています。
体内の代謝酵素が少なくなると、病気にかかりやすくなります。酵素は人間の体内で「生命力を持ったつなぎ役（媒介）」として、消化、代謝、運動、排泄などのあらゆる生命活動をするのに欠かせない存在です。

つまり代謝酵素なしには、私たちは生きていけないということなのです。

 

意識して生活に取り入れていきたいですね〜😊

 

読んでいただきありがとうございます😊